X

Czego szukasz?

Przepis
Sosy ciepłe

Sos z brokułów i słonecznika

Składniki

  • 25 dag różyczek brokułów
  • 2/3 szklanki wody
  • 2 łyżki wyłuskanych pestek słonecznika
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania

Brokuły ugotować na parze (ok. 6-8 min) i zmiksować dodając wodę. Pestki słonecznika podgrzać silnie na suchej patelni i utrzeć w moździerzu. Jogurt, słonecznik, sok z cytryny szczyptę soli i pieprzu dodać do brokułów i jeszcze raz zmiksować. Przed podaniem podgrzać. Dobre uzupełnienie do gotowanych na parze warzyw, makaronów, ryb i mięsa.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również