X

Czego szukasz?

Przepis
SałatkiŚniadania

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

Przychodzę do was z przepisem na szybką i bardzo smaczną sałatkę. Z pewnością przygotujesz ją w zaledwie kilka chwil. Dodatkowo ta sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado  jest idealna dla osób na diecie ponieważ w jest zdrowa i lekka. Połączenie warzyw pysznego sosu sprawia, że danie jest niesamowicie smaczne. 

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM I AWOKADO

Składniki:

  • 100 g piersi z kurczaka 
  • 150 g pomidor np. cherry
  • 150 g awokado 
  • 40 g sałaty mix
  • 200 g fasolki szparagowej zielonej
  • 1 łyżka oleju roślinnego 
  • 1 łyżeczka ulubionych przypraw do kurczaka 

Sos:

  • 40 ml oliwy 
  • 1 łyżeczka musztardy np. Dijon
  • 1 łyżka soku z cytryny 
  • 1 ząbek czosnku 
  • 1/3 łyżeczki soli 

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado 

Sposób przygotowania:

Krok 1:

Pierś obtocz w oleju i przyprawach. Opiecz na rozgrzanej patelni po 3 minuty z każdej strony. Odstaw do przestudzenia, a następnie pokrój w plastry.

Krok 2:

Pomidory pokrój na połówki. Awokado obierz i pokrój w kostkę. Fasolkę podgotuj przez 5 minut w osolonym wrzątku. Następnie ostudź i podziel na połówki.

Krok 3:

W misce ułóż warzywa w dowolnej kolejności i grillowanego kurczaka.

Na koniec do słoika przełóż składniki sosu, wymieszaj dokładnie. Sałatkę polej powstałym sosem. Jeśli został Ci sos śmiało możesz go wstawić do lodówki i zużyć w ciągu dwóch tygodni. 

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado 

Więcej pysznych, propozycji np. na dania główne znajdziesz >> TUTAJ <<

Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przepisami znajdź mnie na Intagramie.

 

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź również