Napój owocowy to doskonała alternatywa dla sklepowych napojów pełnych sztucznych dodatków i konserwantów. Przygotowany w domu, z naturalnych składników, dostarcza nie tylko przyjemności smakowej, ale także cennych witamin i minerałów. Co więcej, taki napój można dostosować do własnych preferencji smakowych, łącząc różne owoce i dodatki.
Napój owocowy – naturalna przyjemność w szklance
Składniki:
1 jabłko
1 gruszka
1 banan
80 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
40 ml wody
Sposób przygotowania:
Krok 1: Przygotowanie owoców
Owoce dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Jabłko i gruszkę pozbaw gniazd nasiennych i pokrój na mniejsze kawałki. Banan obierz ze skórki i również pokrój na mniejsze kawałki.
Krok 2: Miksowanie
Wszystkie przygotowane owoce umieść w misce blendera kielichowego lub wysokim naczyniu. Dodaj sok z pomarańczy oraz wodę. Miksuj na wysokich obrotach przez kilka sekund, aż uzyskasz gładką masę.
Krok 3: Podawanie
Gotowy napój przelej do szklanek i podawaj od razu. Możesz udekorować napój świeżymi owocami lub listkami mięty dla dodatkowego efektu wizualnego.
Ciekawostki kulinarne:
Właściwości zdrowotne owoców: Jabłka są bogate w błonnik i witaminę C, gruszki zawierają potas i witaminę K, banany dostarczają potasu i witaminy B6, a sok z pomarańczy to doskonałe źródło witaminy C.
Zastosowanie napoju: Napój owocowy doskonale sprawdza się jako orzeźwiający napój w gorące dni. Można go podać z kostkami lodu, plasterkami cytryny lub listkami mięty.
Alternatywne wersje: Do napoju można dodać różne owoce, takie jak truskawki, maliny czy kiwi, aby nadać mu unikalny smak. Dodatkowo, można wzbogacić napój o jogurt naturalny lub mleko roślinne, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję.
Podsumowanie:
Napój owocowy to napój, który łączy w sobie zdrowe składniki i doskonały smak. Jego przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy zachwyca zarówno smakiem, jak i wyglądem. Dzięki możliwości modyfikacji składników i dodatków, napój ten można dostosować do własnych preferencji smakowych, tworząc niezliczoną ilość wariantów. Wypróbuj ten przepis i ciesz się smakiem natury w szklance.
Podsumowując mam nadzieję, że potrawa wyszła obłędne! Jeśli chcesz być na bieżąco z innymi moimi i Bogusi przepisami to zapraszam na Instagram.
Więcej inspiracji z pewnością znajdziesz >> TUTAJ <<
