Letnia sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą to prawdziwa uczta dla podniebienia i wzroku. Połączenie soczystych truskawek, orzeźwiającego arbuza, delikatnego szpinaku i wyrazistej fety to prawdziwa eksplozja smaków i kolorów. Ta sałatka nie tylko smakuje rewelacyjnie, ale również wzbogaca naszą dietę o mnóstwo cennych składników odżywczych. Przekonaj się sam, jak prosto można stworzyć wyjątkową potrawę, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą: Letnia uczta pełna świeżości
Składniki:
- 250 g świeżych truskawek
- 200 g soczystego arbuza
- 100 g liści szpinaku
- 100 g sera feta
- 3 łyżki pestek dyni
- liście mięty
Sos:
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu balsamicznego
- sól i świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Krok 1:
Pokrój truskawki na ćwiartki, a arbuz na drobną kostkę. Następnie na suchej patelni delikatnie zrumień pestki dyni.
Krok 2:
W dużej misce ułóż liście szpinaku, dodaj pokrojone truskawki, arbuz oraz pokruszoną fetę. Posyp całość uprażonymi pestkami dyni.
Krok 3:
W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z octem balsamicznym. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 4:
Na koniec polej sałatkę przygotowanym sosem, a następnie delikatnie wymieszaj. Na koniec udekoruj całość świeżymi listkami mięty.
Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą
Ta sałatka to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Szpinak dostarcza cennego żelaza, truskawki bogate są w witaminę C, a arbuz jest doskonałym źródłem potasu. Dodatek fety sprawia, że danie nabiera wyrazistego smaku, a pestki dyni dodają chrupkości i nuty orzechowe. Gotowe danie prezentuje się nie tylko apetycznie, ale także kusi aromatem i wyjątkowym smakiem. Spróbuj tej sałatki już dziś i delektuj się letnią świeżością w każdym kęsie!
Z pewnością chcesz być na bieżąco z moimi przepisami wiec zapraszam na Facebook i Instagram.
Więcej pysznych sałatek jak również obiadowych inspiracji znajdziesz >> TUTAJ