X

Czego szukasz?

Przepis
Dania główneSałatki

Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą

Letnia sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą to prawdziwa uczta dla podniebienia i wzroku. Połączenie soczystych truskawek, orzeźwiającego arbuza, delikatnego szpinaku i wyrazistej fety to prawdziwa eksplozja smaków i kolorów. Ta sałatka nie tylko smakuje rewelacyjnie, ale również wzbogaca naszą dietę o mnóstwo cennych składników odżywczych. Przekonaj się sam, jak prosto można stworzyć wyjątkową potrawę, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą: Letnia uczta pełna świeżości

Składniki:

  • 250 g świeżych truskawek
  • 200 g soczystego arbuza
  • 100 g liści szpinaku
  • 100 g sera feta
  • 3 łyżki pestek dyni
  • liście mięty

Sos:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki octu balsamicznego
  • sól i świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania:

Krok 1:

Pokrój truskawki na ćwiartki, a arbuz na drobną kostkę. Następnie na suchej patelni delikatnie zrumień pestki dyni.

Krok 2:

W dużej misce ułóż liście szpinaku, dodaj pokrojone truskawki, arbuz oraz pokruszoną fetę. Posyp całość uprażonymi pestkami dyni.

Krok 3:

W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z octem balsamicznym. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 4:

Na koniec polej sałatkę przygotowanym sosem, a następnie delikatnie wymieszaj. Na koniec udekoruj całość świeżymi listkami mięty.

Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, arbuzem i fetą

Ta sałatka to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Szpinak dostarcza cennego żelaza, truskawki bogate są w witaminę C, a arbuz jest doskonałym źródłem potasu. Dodatek fety sprawia, że danie nabiera wyrazistego smaku, a pestki dyni dodają chrupkości i nuty orzechowe. Gotowe danie prezentuje się nie tylko apetycznie, ale także kusi aromatem i wyjątkowym smakiem. Spróbuj tej sałatki już dziś i delektuj się letnią świeżością w każdym kęsie!

Z pewnością chcesz być na bieżąco z moimi przepisami wiec zapraszam na Facebook Instagram.

Więcej pysznych sałatek jak również obiadowych inspiracji znajdziesz >> TUTAJ

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź również