X

Czego szukasz?

Przepis
Air Fryer

Kurczak zapiekany z ryżem – Air Fryer

Szukasz szybkiego, prostego, a zarazem pysznego dania, które zachwyci całą rodzinę? Wypróbuj przepis na kurczaka zapiekanego z ryżem w Airfryer! To danie, które dzięki wykorzystaniu Airfryera przygotujesz w krótszym czasie, a efekt końcowy będzie równie smaczny jak tradycyjnie zapiekany w piekarniku.

W tym przepisie znajdziesz połączenie soczystego kurczaka, aromatycznych przypraw oraz delikatnego ryżu. Dzięki Airfryer, danie będzie chrupiące na wierzchu i miękkie w środku, a ty zaoszczędzisz czas i energię.

Kurczak zapiekany z ryżem w Airfryer – Pyszna i szybka kolacja

Składniki:

Do przygotowania kurczaka zapiekanego z ryżem w Airfryer, dla 4 osób, potrzebujesz:

  • 300 g ryżu paraboiled
  • 1 łyżeczka curry w proszku
  • 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
  • szczypta cynamonu
  • 400 g piersi z kurczaka
  • 2 łyżki oleju roślinnego (np. słonecznikowego)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/3 łyżeczki pieprzu
  • 1 mała czerwona papryka
  • 1 średnia marchewka
  • 1 czerwona cebula
  • 700 ml wody lub bulionu drobiowego
  • 1 łyżeczka soli

Przygotowanie:

Krok 1: 

Zacznij od wsypania ryżu paraboiled do misy do zapiekania, która zmieści się w Twoim Airfryerze. Następnie posyp ryż przyprawami: curry, kurkumą, słodką papryką oraz szczyptą cynamonu. Te aromatyczne przyprawy nadadzą potrawie wyjątkowy smak i piękny kolor.

Krok 2: 

Pierś z kurczaka pokrój w kostkę o wymiarach 3×3 cm. W misce polej ją olejem roślinnym i dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę. Dopraw kurczaka połową soli i pieprzem. Dokładnie wymieszaj, aby mięso było równomiernie pokryte przyprawami.

Paprykę, marchewkę i cebulę obierz ze skórki, a następnie pokrój w drobną kostkę. Warzywa i przygotowanego kurczaka dodaj do misy z przyprawionym ryżem. Wymieszaj wszystkie składniki, tak aby były równomiernie połączone.

Krok 3: 

Do misy wlej 700 ml wody lub bulionu drobiowego, a następnie dodaj pozostałą sól. Całość dokładnie wymieszaj, tak aby płyn pokrył ryż, mięso i warzywa.

Przenieś całość do koszyka Airfryera, a następnie zapiekaj w temperaturze 170°C przez około 50 minut. W trakcie pieczenia warto 2-3 razy zamieszać danie, aby równomiernie się upiekło.

Krok 4: 

Po upływie czasu zapiekania, sprawdź, czy ryż jest miękki, a kurczak soczysty. Jeśli wszystko jest gotowe, przełóż danie na talerze. Świetnie smakuje z ulubioną sałatką lub świeżą surówką, które dodadzą świeżości i chrupkości.

Ciekawostki:

  • Airfryer to świetne urządzenie, które pozwala na przygotowanie pysznych potraw w krótszym czasie, bez konieczności używania dużych ilości tłuszczu. Dzięki niemu dania są mniej kaloryczne, ale równie smaczne.
  • Kurczak zapiekany z ryżem to popularne danie, które można modyfikować na wiele sposobów. Można dodać do niego ulubione warzywa, a także różne przyprawy, w zależności od gustu.
  • Kasze paraboiled to rodzaj ryżu, który jest poddawany obróbce parowej. Dzięki temu ryż zachowuje swoje właściwości odżywcze i jest szybki w przygotowaniu, co czyni go idealnym do dań takich jak to.

Kurczak zapiekany z ryżem

Kurczak zapiekany z ryżem w Airfryer to prosty i szybki przepis, który na pewno zaspokoi głód całej rodziny. Warto dodać do niego świeże warzywa i ulubione przyprawy, aby nadać daniu niepowtarzalny smak. Przygotowanie w Airfryerze pozwala zaoszczędzić czas, a także uzyskać danie o idealnej konsystencji i smaku. Ciesz się pysznym obiadem, który przygotujesz w mgnieniu oka!

Z pewnością chcesz być na bieżąco z moimi przepisami wiec zapraszam na Facebook Instagram.

Więcej pysznych roladek jak również obiadowych inspiracji znajdziesz >> TUTAJ

Udostępnij!

Wasze komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  1. Uwielbiam takie łatwe do przygotowania dania. Na pewno wypróbuję przepis na kurczaka zrobionego w ten sposób 🙂

Sprawdź również