Napój z serwatki i przecieru pomidorowego to orzeźwiająca propozycja, która łączy w sobie delikatność serwatki z intensywnym smakiem pomidorów. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych napojów, idealna na letnie dni oraz jako uzupełnienie codziennej diety. Dzięki prostocie przygotowania i dostępności składników, napój ten można łatwo przyrządzić w domowym zaciszu.
Składniki
3 szklanki serwatki
1 szklanka przecieru pomidorowego
1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki
Sól do smaku
Cukier do smaku
Sposób przygotowania
Krok 1: Przygotowanie składników
Upewnij się, że serwatka jest świeża i schłodzona. Przecier pomidorowy powinien być gładki i bez dodatków. Natkę pietruszki dokładnie umyj i drobno posiekaj.
Krok 2: Mieszanie składników
W dużym dzbanku połącz serwatkę z przecierem pomidorowym. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Krok 3: Doprawianie
Dodaj sól i cukier według własnego gustu. Pamiętaj, że napój powinien być lekko słony z delikatną nutą słodyczy, co podkreśli smak pomidorów.
Krok 4: Dodanie zieleniny
Do napoju dodaj posiekaną natkę pietruszki. Delikatnie wymieszaj, aby zioła równomiernie rozprowadziły się w napoju.
Krok 5: Chłodzenie i serwowanie
Gotowy napój wstaw do lodówki na minimum 30 minut, aby dobrze się schłodził. Podawaj w wysokich szklankach, opcjonalnie z kostkami lodu.
Ciekawostka kulinarna
Serwatka, będąca produktem ubocznym przy produkcji sera, jest bogata w białko serwatkowe, witaminy z grupy B oraz minerały takie jak wapń i magnez. Dodatek przecieru pomidorowego wzbogaca napój o likopen – silny przeciwutleniacz wspomagający zdrowie serca i skóry. Połączenie tych dwóch składników tworzy napój nie tylko smaczny, ale i korzystny dla zdrowia.
Podsumowanie
Napój z serwatki i przecieru pomidorowego to prosty w przygotowaniu, zdrowy i orzeźwiający napój, który doskonale sprawdzi się jako alternatywa dla tradycyjnych soków czy napojów gazowanych. Jego lekka konsystencja i bogactwo składników odżywczych czynią go idealnym wyborem na każdą porę dnia. Warto wprowadzić go do swojego jadłospisu, ciesząc się jego smakiem i korzyściami zdrowotnymi.
Podsumowując mam nadzieję, że potrawa wyszła obłędne! Jeśli chcesz być na bieżąco z innymi moimi i Bogusi przepisami to zapraszam na Instagram.
Więcej inspiracji z pewnością znajdziesz >> TUTAJ <<
