X

Czego szukasz?

Przepis
Potrawy wegetariańskiePrzekąski na zimno

Kulki twarogowe z Serka Benecol

Kulki twarogowe z Serka Benecol to fantastyczna przekąska. To jedyny taki kremowy serek dostępny w Polsce. Jest prozdrowotny, dlatego warto po niego sięgnąć i zadbać o swój poziom cholesterolu dla zdrowego serca. Natomiast sama przekąska wygląda kapitalnie i nie wymaga od nas praktycznie żadnej pracy. Wystarczy połączyć cudownie kremowy serek z prażonym słonecznikiem, świeżymi ziołami i obtoczyć w ulubionych dodatkach. U mnie jest to czosnek niedźwiedzi, czarnuszka i słodka papryka. Oczywiście może być to fajna opcja na piłkarskie Euro, do pracy lub jako przekąskę do wieczornego serialu

Kulki twarogowe z Serka Benecol

Składniki dla 6 osób:

Do obtoczenia np.
  • słodka papryka w proszku
  • siemię lnianie
  • suszony czosnek niedźwiedzi
  • czarnuszka

1 porcja zawiera 40 g serka Benecol dzienną rekomendowaną dawkę obniżającego poziom cholesterolu)

Sposób przygotowania:

Krok 1:

Do twarogu dodaj rozdrobnione pestki słonecznika oraz posiekane zioła. Następnie masę dopraw solą i szczyptą suszonego chilli. Składniki wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

Krok 2:

Z połączonych składników uformuj kulki średnicy około 3 cm. Następnie kulki twarogowe obtocz w ulubionych dodatkach. U mnie są to:

  • Słodkiej papryka w proszku
  • Siemię lniane
  • Suszony czosnek niedźwiedzi 
  • Czarnuszka

Kulki podawaj samodzielnie lub sałatką i ciemnym pieczywem.

Stanole roślinne – unikalny składnik, który redukuje poziom cholesterolu

Pamiętajcie, że cholesterol jest ważny w każdym wieku i jego wysoki poziom może dotyczyć niemal każdego, również osób młodych. Dlatego lepiej działać prewencyjnie poprzez dietę,  a nie leczyć. Pamiętając po prawidłowym odżywianiu i aktywności fizycznej.

Efekt obniżenia poziomu cholesterolu o 7-10% możemy uzyskać w ciągu 2-3 tygodni stosowania według rekomendowanej dziennej dawki.

Podrzucam również —>LINK<— do zakładki z innymi przepisami na kolorowe przekąski.

Smacznego!

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź również