Kulki twarogowe z Serka Benecol

Kulki twarogowe z Serka Benecol

Składniki dla 6 osób:

• 2 serki twarogowe Benecol ze szczypiorkiem
• 3 łyżki prażonych pestek słonecznika
• 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
• szczypta suszonego chilli
• sól

Do obtoczenia np.

• słodka papryka w proszku
• siemię lnianie
• suszony czosnek niedźwiedzi
• czarnuszka

1 porcja zawiera 40 g serka Benecol dzienną rekomendowaną dawkę obniżającego poziom cholesterolu)

Sposób przygotowania:

Krok 1:

Do twarogu dodaj rozdrobnione pestki słonecznika oraz posiekane zioła. Następnie masę dopraw solą i szczyptą suszonego chilli. Składniki wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

Krok 2:

Z połączonych składników uformuj kulki średnicy około 3 cm. Następnie kulki twarogowe obtocz w ulubionych dodatkach. U mnie są to:

• Słodkiej papryka w proszku

• Siemię lniane

• Suszony czosnek niedźwiedzi

• Czarnuszka

Kulki podawaj samodzielnie lub sałatką i ciemnym pieczywem.

Stanole roślinne – unikalny składnik, który redukuje poziom cholesterolu

Pamiętajcie, że cholesterol jest ważny w każdym wieku i jego wysoki poziom może dotyczyć niemal każdego, również osób młodych. Dlatego lepiej działać prewencyjnie poprzez dietę,  a nie leczyć. Pamiętając po prawidłowym odżywianiu i aktywności fizycznej.Efekt obniżenia poziomu cholesterolu o 7-10% możemy uzyskać w ciągu 2-3 tygodni stosowania według rekomendowanej dziennej dawki. Podrzucam również —>LINK<— do zakładki z innymi przepisami na kolorowe przekąski.

Smacznego!