X

Czego szukasz?

Przepis
Śniadania

Owsianka niebiańska

Składniki

  • pół szklanki płatków owsianych
  • pół szklanki płatków pszennych (można zastąpić owsianymi)
  • garść orzechów laskowych
  • garść moreli
  • garść suszonych śliwek
  • garść siemienia lnianego
  • garść sezamu
  • jabłko
  • ew. płatki migdałowe (dodaję jak zostają mi z innych akcji kulinarnych)
  • woda

Sposób przygotowania

Płatki wsypujemy do garnka. Śliwki i morele kroimy na mniejsze kawałki (ja kroję w paseczki), orzechy siekamy. Jabłko obieramy i kroimy. Dodajemy do płatków razem z siemieniem i sezamem. Zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu ok. 10-15 minut. Podajemy na ciepło z mlekiem (ciepłym lub zimnym - według upodobań). Słodzimy miodem. Mniam. Danie idealne na śniadanie - zdrowe, smaczne, pożywne, itp.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również