menu

Sposób przyrządzania:

poziom skomplikowania:

Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania

Kurczaka pokrój w paski, dopraw czosnkiem, oregano, solą i pieprzem. Usmaż na rumiano na gorącym olej, osącz na ręczniku papierowym.

Pomidory pokrój w cząstki, ogórki w plastry a cebulę w krążki. Sałatę umyj, podziel na liście.

Jogurt dopraw solą i pieprzem.

Placki pszenne posmaruj jogurtem, ułóż składniki, następnie zawiń.

Jogurt wymieszaj z pozostałymi składnikami oraz posiekaną miętą.

ocena:

Tortilla z kurczakiem

składniki

  • 2 filety z kurczaka
  • 2 ząbki czosnku, utarte
  • oregano
  • sól i pieprz
  • olej do smażenia
  • 100g gęstego jogurtu naturalnego
  • 4 pszenne tortille

Dodatki:

  • 2 Pomidory
  • 1 ogórek długi
  • 1 sałata karbowana
  • 2 czerwone cebule

Sos miętowy:

  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 doniczka mięty
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz

Sposób przyrządzania:

poziom skomplikowania:

Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania Poziom skomplikowania

Kurczaka pokrój w paski, dopraw czosnkiem, oregano, solą i pieprzem. Usmaż na rumiano na gorącym olej, osącz na ręczniku papierowym.

Pomidory pokrój w cząstki, ogórki w plastry a cebulę w krążki. Sałatę umyj, podziel na liście.

Jogurt dopraw solą i pieprzem.

Placki pszenne posmaruj jogurtem, ułóż składniki, następnie zawiń.

Jogurt wymieszaj z pozostałymi składnikami oraz posiekaną miętą.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję