Jajka sadzone na szpinaku to nie tylko wyśmienite danie, ale także pełnowartościowy posiłek, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. To połączenie delikatności jajek z bogatym smakiem i wartościami odżywczymi szpinaku sprawia, że ta potrawa jest doskonałym wyborem na szybkie i zdrowe śniadanie, obiad czy kolację. Dzięki prostemu przepisowi możesz przygotować wyjątkową ucztę dla swojego podniebienia w zaledwie kilka chwil.
Jajka Sadzone na Szpinaku: Delikatny i zdrowy posiłek dla każdego
Składniki:
- 2 jajka
- 100 g świeżego szpinaku
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka masła
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
Krok 1:
Zacznij od umycia liści szpinaku, osuszenia ich i wrzucenia do niewielkiej ilości wrzącej wody. Dodaj do wody obrany i przekrojony ząbek czosnku. Gotuj szpinak przez około 3 minuty. Po upływie czasu wyjmij liście szpinaku i czosnek z wody, a następnie wrzuć je na rozgrzaną patelnię z masłem. Podsmażaj przez około minutę.
Krok 2:
Na podsmażony szpinak wbij jajka. Dopraw je solą i pieprzem według własnych upodobań. Smaż jajka według preferowanej konsystencji. Niektórzy wolą je mniej, inni bardziej ścięte.
Jajka sadzone na szpinaku
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się wyjątkowym połączeniem smaku jajek z delikatnością szpinaku. To idealny sposób na zdrowe i smaczne danie, które zaspokoi Twoje kulinarne pragnienia o każdej porze dnia. Smacznego!
Podsumowując mam nadzieję, że potrawa wyszła obłędne! Jeśli chcesz być na bieżąco z innymi moimi i Bogusi przepisami to zapraszam na Facebook i Instagram.
Więcej inspiracji z pewnością znajdziesz >> TUTAJ <<
